Booze, Partying, & Physical Fitness

door Christian Duque

Er zijn twee werelden – de wereld waarin we online willen, evenals de wereld waarin we online doen. Bodybuilders willen vaak zichzelf weergeven als leidende strikte levensstijlen, met gedisciplineerde maaltijden, training en rust. Als we zouden geloven wat we in staat waren om te zien, evenals wat we werden verstrekt om te lezen, zouden we vermoeden dat de meeste bodybuilders online zoals monniken, maar dat is gewoon niet volgens de realiteit. Bodybuilders houden van feesten, sommige meer dan anderen. Vooral in de jaren 90 hoorden we allemaal de verhalen, maar dat is geen Forgone -tijdperk. Bodybuilders gaan nog steeds uit knappen, nog steeds graag drinken, evenals velen die graag worden weggegooid. Ik ga niet zeggen dat dit iets elke nacht is of dat het zelden voorkomt, omdat elke persoon anders is, maar de meeste mensen kiezen voor de effecten van alcohol met de minste belemmering voor hun lichaamsbouw. Sommigen drinken voor geweldige tijden, anderen drinken voor een release, anderen drinken omdat ze geen optie in deze kwestie hebben.

Als je in Iron Magazine bent, zijn de mogelijkheden dat je geen complete onbekende bent voor bodybuilding en training. We begrijpen allemaal over de drie macro -voedingsstoffen en welke impact ze op het lichaam hebben. De allerbeste diëten zijn degenen die een praktisch evenwicht vinden; Koolhy’s worden echter vaak gezien met meer vrees sinds hun effecten op de bloedsuiker, insuline -afgifte, evenals gewichtstoename. Insuline is verbonden met vet om de eenvoudige reden dat de meeste zwaarlijvige mensen een diëten met veel suikers, hoge vetten, evenals het paren met een sedentaire levensstijlen. Alcoholische dranken die veel suiker bevinden, worden vaak niet gewacht vanwege de eenvoudige waarheid dat alcohol vaak op zichzelf wordt geconsumeerd, soms zelfs op een lege maag. Hoewel dronken worden misschien niet op iedereen om te doen, voor degenen die dat einde zoeken, kan drinken op een lege buik nog een typische realiteit zijn. Eenvoudige suikers alleen kunnen leiden tot zowel vetwinst als erger nog, spiermassa verslechtering.

Daarom horen we vaak dat niet alle soorten alcohol gelijk worden geproduceerd. Bier is bijvoorbeeld extreem hoog in koolhydraten, typisch van ongeveer 13 g per portie. Slechts drie biertjes zijn voldoende om iemand uit ketose te schoppen, en trouwens, wie wordt er drie biertjes weggegooid?!?! Bovendien is bier extreem hoog in gist en draagt hij bij aan een extreem onaangename opgeblazen impact voor de komende dagen. Desalniettemin is bier de drank die de meeste stagiairs in de drinkleeftijd aannemen. Het is goedkoop, gemakkelijk beschikbaar, evenals vaak op de markt gebracht. Of je nu naar NASCAR, voetbal of zelfs golf kijkt, mogelijkheden zijn dat je bieradvertenties tegenkomt. In de jaren sinds tabaksadvertenties de methode van de dinosauriërs gingen, hebben bieradvertenties de leegte gevuld.

Sommige brouwerijen hebben geprobeerd het aantal koolhydraten te verminderen, waarbij sommige biertjes achter de koolhydraatmarkt aan gaan en sommige zelfs de 100 calorieën per portie drempel breken, terwijl ze nog steeds 12 gram bieden. Helaas zal bier altijd worden gemaakt van granen, het zal altijd gist hebben, en het zal nooit in staat zijn om nul koolhydraten te zijn – althans geen enkele methode die ik me kan voorstellen. Laat het echter aan de wetenschap over, misschien zal er ooit zoiets zijn, maar voor de nabije toekomst, nee. Bier heeft ook niet de voorkeur sinds zijn onmiskenbare diuretische impact en de waarheid dat zoveel meer ervan (dan drank) moet worden geconsumeerd voor het voorkeurseffect.

Als koolhydraten alles zijn waar we het over hebben, zijn er enkele drankopties die volledig koolhydraatvrij zijn. Sommige likeuren Pools Voetbalelftal Thuisshirt hebben ook de fysieke fitnessmarkt gezocht. Of enig type alcoholische dranken fitnessvriendelijk is, is echter volledig willekeurig ‘, maar veel fitness-minded mensen willen plezier hebben. Wat wordt begrepen als moeilijke drank heeft minder koolhydraten en heeft de neiging om meer de voorkeur te geven aan sociale elites. Bijvoorbeeld, degenen in de zakenwereld zouden meer dan waarschijnlijk kiezen voor een martini dan voor een blikje bier. Het ziet er ook veel beter uit op foto’s, vooral op IG. Voor een heleboel mensen in de fysieke fitnessindustrie is het beroemd zijn net zo belangrijk als het zien van je eerstgeborene naar de universiteit gaan !! Iedereen wil de IG -liefde voelen !!

Als iemand gekleed is om indruk te maken, nippen aan een geweldige wijn of een gemengd drankje, misschien met een dure sigaar in de hand – ze zien er dapper uit, ze zien eruit alsof ze een bedrijf kunnen bezitten en/of zijn effectenmakelaar op speed -wijzerplaat hebben. Een man met een blikje van Milwaukee’s beste, lijkt als iemand die onder een brug woont.

Persoonlijk zal ik altijd de voorkeur geven aan een biertje, maar ik ben ook niet precies de GQ van de media. Als u de rol van de succesvolle zakenman wilt uitzien, zijn er specifieke rekwisieten die in vorm het onderdeel, evenals bier niet een van hen is. Dat gezegd hebbende, rebellen zullen rebellen zijn.

Er is nog een element aan drinken dat hier moet worden opgenomen; Een kant die niet zo humoristisch is. Er is de sociale drinker, de lichaamsbouw bewuste drinker, evenals thEn daar is de alcoholist … Sommige mensen hebben echt geen optie in deze kwestie. Sommigen zullen suggereren dat verslaving geen ziekte is, eerder een aandoening, maar ik geloof dat dat gewoon semantiek is. De realiteit van de zaak is dat alcohol verslavend is en omdat het legaal is, kan het uiterst moeilijk zijn om weg te lopen. Er zijn overal drankadvertenties en drinken is niet alleen sociaal acceptabel, het wordt vrijwel geduwd op mensen in verschillende takensectoren. In feite, als je niet drinkt, kan dat je echt verbannen maken.

Je zou geloven dat fysieke fitheid de enige locatie zou zijn waar niet drinken, niet roken, evenals het niet doen van recreatieve medicijnen zou het geweldige zijn om te doen. In sommige gevallen kan het zijn. Er zijn absoluut veel ingewikkelde mensen bij de sport, maar er is ook een onmiskenbaar feestelement. Vooral concurrenten hebben veel meer op hun borden dan de meeste mensen. Velen van hen hebben veeleisende banen, huishoudelijke verplichtingen, evenals het toevoegen van een slopende wedstrijdvoorbereiding aan die vergelijking zijn chaotisch.

Veel keren dat mensen gewoon een release willen, en zoals je het waarschijnlijk al raadt, reiken ze naar de fles. Na een tijdje verandert de drang om af te koelen, het lichaam van de concurrent, evenals steevast, de fysieke fitheid eindigen en de echte problemen ontstaan.

Ik begrijp dat de meeste mensen dachten dat dit een geweldig artikel zou zijn over precies hoe fantastisch verspild wordt, maar eerder het tegenovergestelde. Fysieke fitheid moet allemaal gaan over het verbeteren van uw gezondheid en welzijn en het leiden van een gelukkiger levensstijl. Verantwoord drinken is prima, maar het is de sleutel dat het je leven niet overneemt. Als je gaat drinken, zijn er minder schadelijke opties voor je voorbereiding, maar uiteindelijk zal alcohol geen spieren ontwikkelen, het zal je niet een veel betere hoge kwaliteit van leven bieden, evenals het extreem kan zijn gevaarlijk in verkeerde handen. Mensen met Kashiwa Reysol Thuisshirt obsessieve karakters moeten hoogstwaarschijnlijk een pas nemen.

Ik hoop dat je het leuk vond om dit artikel te lezen en vooruit te kijken naar je opmerkingen – of het nu hier bij Iron Magazine is of waar je dit artikel mag bekijken. bedankt voor SL Benfica Thuisshirt het lezen.