Juni -favorieten en juli -doelpunten
opgetogen op 1 juli! Ik vind het leuk als een nieuwe maand begint op een maandag – het is als een frisse begin allemaal rond
Voordat ik bij mijn doelen in juli kom, is hier mijn favoriete run, eten en herhalen vanaf juni …
Mijn meest recente video’s
High Achiever – Great Listen Book Review
High Achiever door Tiffany Jenkins Book Review. Snelle evaluatie van het nieuwe memoires van het dubbelleven van een medicatie -verslaafde. uitgecheckt door de auteur.
Eenvoudig boek om naar te luisteren tijdens het rennen, eten of wat mensen ook doen.
Meer video’s
0 seconden van 6 minuten, 12 seconden
Volgende
Marathon training dag 1
03:12
Live
00:00
08:21
06:12
Favoriete run
De Rock N ‘Roll San Diego Marathon – het was absoluut een ontdekkingservaring en ik had dat op dit Real Madrid Thuisshirt punt in mijn leven nodig.
Favoriete eten
Max Brenner’s Chocolate Fondue in New York. Inderdaad ja ja.
Favoriete publicatie Ik wil het herhalen
Mijn zijde beïnvloedde donkere chocolade kers smoothie. Ik wil er vandaag nog een …
Oké, doelen van juli … 1 juli markeert de tweede helft van het jaar dat begint, dus ik inspecteer graag met de resoluties van mijn nieuwe jaar rond deze tijd.
1. Run 13 halve marathons.
Inchecken: ik herkende niet wanneer ik dit doel stelde dat ik dit jaar een lopende verslaafde zou zijn! Het was volkomen ongepland dat ik zowel volweer als zelfs als ultra zou doen! Dus ik heb dit doel bijgewerkt naar 13 races totaal. Ik tel niet zowel de vollen als twee helften. Ik heb tot nu toe 6 halve marathons gedaan …
LA 13.1
RNR Arizona half
Miami Half Marathon
Surfstad vol
RNR PASADENA HALF
RNR New Orleans vol
LA Marathon
RNR San Francisco Halve Marathon
OC -marathon
Geboren om 50k te rennen
Laguna Memorial Day Half
RNR San Diego
2. Ga twee keer per week naar yoga en/of kruist de trein.
Inchecken: nee. Ik verplicht hier onmiddellijk op te gaan. Dat is echter wat check-ins zijn, toch? brengt me weer op het goede spoor.
3. Blijf 3 maanden bij mijn nieuwe eettechniek.
Inchecken: ik zou zeggen dat ik een geweldig 80-20-evenwicht doe, maar ik wil het opruimen. Deze maand juli gaat over ‘Back to Basics’ om me eerlijk te houden.
4. Wees mooier. Aan iedereen.
Inchecken: Eh, eraan werken …
5. Word georganiseerd. Thuis, werk en rer.
Inchecken: vooruitgang geboekt, maar ik heb een lijst Montpellier HSC Thuisshirt met 10 methoden om dit beter te maken.
6. Ga naar China.
Inchecken: ik ga in januari naar China, dus ik begrijp niet of dat absoluut telt, gezien het feit dat het 2014 is. Ik verplicht een reis voor dit jaar te ontdekken!
7. Zorg veel beter voor mezelf – krijg voldoende slaap, draag zonnebrandcrème, draag alleen hardloopkleding als ik aan het ren ben. Hallo.
Inchecken: ik doe het veel beter hierover! Vooruitgang, geen perfectie toch?
8. Selecteer geluk. evenals leuk!
Inchecken: ik ben hier heel blij mee!
(Runeatrepeat op Instagram)
Motivatie maandag
Vraag: Hoe gaat het precies met uw doelen?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
Trainingskalender voor hardlopers met oefeningen en ideeën – december 2019
Trainingskalender voor hardlopers met oefeningen en ideeën – december 2019
Training Australisch Voetbalelftal Thuisshirt en running kalender voor december. gratis afdrukbare kalender voor nieuwe hardlopers met lichaamsgewichtoefeningen en runnin
Oplossing voor uw lopende zorgen B -video’s
Oplossing voor uw lopende zorgen B -video’s
Hallo! Nieuwe video nu op het RER Instagram TV -kanaal! Ik heb het opgesplitst in 2 video’s om het veel gemakkelijker te maken om de reactie te ontdekken
Oktober doelen planner-vrije afdrukbare maandelijkse doelen instelling werkbladOktober doelen planner-vrije afdrukbare maandelijkse doelen instelling werkblad
Maandelijkse doelen voor hardlopen en fitness. Primair doel, maandelijks doel en kleine doelen die per week zijn gesteld. gratis afdrukbare doelen maand PL
Precies hoe je een loopdoel kunt stellen voor Stack on the Miles Challenge
Precies hoe je een loopdoel kunt stellen voor Stack on the Miles Challenge
Stapel op de MILES -moeilijkheidswerkblad. Precies hoe je een loopdoel kunt stellen voor de 21 -daagse stapel op de Miles Challenge. gratis p
Running doelen voor de maand – Instagram Story Sjabloon
Running doelen voor de maand – Instagram Story Sjabloon
De allerbeste methode om sneller, beter, sterker te werken, is om een bepaald doel te stellen en een plan te maken. Hier is een Instagram -verhaal Templa
De grootste lijst van hardloopdoelen voor het nieuwe jaar
De grootste lijst van hardloopdoelen voor het nieuwe jaar
De grootste lijst van hardloopdoelen voor 2022. Nieuwjaar Run doelen Workbook gratis gids om uw beste hardloopdoelen tot nu toe te stellen!
⚡ door Shareaholic
.
