Forks Over Knives Evaluation
Vanmorgen ging ik naar het fitnesscentrum voor een ongeschreven uithoudingsvermogenstraining. Ik gebruikte het enorme boek van de gezondheid en het Crystal Palace FC Thuisshirt wellness van de vrouwen en stelde een training voor mezelf samen.
Mijn nieuwste video’s
High Achiever Olympique Lyonnais Thuisshirt – Great Listen Book Review
High Achiever door Tiffany Jenkins Book Review. Snelle evaluatie van het nieuwe memoires van het dubbelleven van een medicatie -verslaafde. uitgecheckt door de auteur.
Eenvoudig boek om naar te luisteren tijdens het rennen, eten of wat mensen ook doen.
Meer video’s
0 seconden van 6 minuten, 12 seconden
Volgende
Reis Jane Review
08:01
Live
00:00
08:21
06:12
Toen ik huis kreeg, overwoog ik French Toast, maar koos ik op pannenkoeken omdat ik pompoen had om te gebruiken – evenals omdat het Pancake Sunday is! Ik gebruik vrij altijd enige variatie van mijn eiwitpannenkoeken.
Maar deze keer heb ik gekarameliseerde banaan toegevoegd. Deze naners waren erg rijp en ik besprenkelde ze met een beetje suiker voordat ik ze kookte.
Ik begrijp niet wat me gelukkiger maakte – de warme, prachtige banaan of de Melty Chocolate PB.
Vorken over messen evaluatie / gedachten
Gisteravond zag Ben en ik zag vorken over messen.
Plot (van Moviephone): Documentairemaker Lee Fulkerson onderzoekt de mogelijkheid dat zogenaamde ‘ziekten van rijkdom’ zoals hartziekte kunnen worden omgekeerd door gewoon onze voeding aan te passen aan minder verwerkte evenals dierlijke voedingsmiddelen.
Mijn gedachten: de film dient een paar specifieke situaties in van mensen met een hartaandoening en diabetes die afvallen en kunnen stoppen met het innemen van medicatie na het naleven van een heel veganistisch dieetplan voor een heel voedsel gedurende 12 weken of langer.
Dat is geweldig.
Maar ik neem het met een korreltje zout omdat deze mensen van het eten van onzin gingen (de klanten aanbevelen om zowel donuts als snel voedsel te eten) – voor het eten van voornamelijk planten en planteneiwitten. Ik US Sassuolo Thuisshirt vermoed dat ze op dezelfde manier uitstekende resultaten zouden hebben gehad, zowel hele voedingsmiddelen als mager eiwitten. Zoals in, is de primaire reden voor hun gewichtsverlies en gezondheids- en welzijnsverbeteringen de verwerkte snacks, veel vlees en snel voedsel. Ze specificeren niet, maar ik weet zeker dat hun arts toezicht heeft op het maaltijdplan van de maaltijd, niet veel voordelenvoedsel bevatte (veganistisch of niet).
De film bespreekt in wezen de China Research Study – een geweldig, maar extreem droog boek over precies hoe mensen op het platteland van China gezonder zijn dan mensen die dieren op routinematige basis eten. Ik heb het bekeken, dus ik heb de “onthullingen” van de film al begrepen.
Als je je al bewust bent van de betekenis van wegblijven van vetrijk, bewerkte voedingsmiddelen, zul je door deze film niet echt iets ontdekken of ‘worden verplaatst’. Het was nog steeds fascinerend en ik verveelde me niet, maar ik liep daar niet weg als: “Wauw! Ik begreep dat niet, ik ga morgen veganist! ”
Maar – Ben, die het China -onderzoek niet heeft bekeken, werd verplaatst. Tijdens het diner zei hij dat hij erover dacht om zuivelprogramma uit dit dieetplan te halen (je begrijpt niet precies hoe belangrijk dat is voor “Whole Milk McGee” zoals ik hem graag bel), evenals minder vlees eten.
De artsen in de film laten lijken dat eiwitten niet belangrijk zijn. Persoonlijk geloof ik dat ik niet voldoende eiwitten en vet krijgen, primaire triggers voor mij om te binge. Ik geloof echt dat ik voldoende eiwitten kan krijgen om een vegetarisch dieet te eten, maar ik ben sceptisch over het voldoende om vegan te worden (gezien mijn persoonlijke behoeften, smaken en wensen te voorkomen dat ze geobsedeerd voedsel zijn).
Dat gezegd hebbende, denkt Ben aan het eten van minder vlees en zuivel en wil mijn hulp. We zullen inspanningen leveren om veel meer vegetarisch voedsel te eten, evenals minder bewerkte voedingsmiddelen.
Vraag: de film gezien? bekijkt de China -studie? Geloof je dat het allemaal hippie dippie propaganda is?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
