Santa Dog evenals 25 dagen fysieke fitnessdag 23
Hallo evenals gelukkige maandag!
Gisteravond heb ik gegeten bij Mi Familia’s. SC Braga Thuisshirt Ik ben met kerst de stad uit, dus we hebben vroeg gevierd. Evenals sinds mijn piepgeluiden ‘redden’ tamales voor kerstavond/dag deden we zalm, salade en prachtige aardappelen = mijn favoriete diner na pizza.
Mijn nieuwste video’s
4 minuten lagere body training voor hardlopers
Vijf lagere lichaamsoefeningen voor lopers! Probeer deze snelle stamina -training in huis voor je benen, heupen en bilspieren. Geen apparaten nodig.
Buikbrug
Donkey -trappen – afwisselende kanten
Clamshells – afwisselende kanten
Krijg meer informatie op runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 49 seconden
Volgende
Marathon training dag 3
00:51
Live
00:00
08:21
04:49
Ik was in feite om dessert te brengen, maar ik was hectisch om de geschenken van iedereen te laten voorbereiden, dus ik heb geplaatst en kocht net koekjes van TJ’s.
Eierpartij. Opmerking: mijn snelle tip van dinsdag werkt niet als je 6 keer bijvult.
De kerstman was er!
Baby in een kerstkous !! Mijn nichtje, ik wil Bayer 04 Leverkusen Thuisshirt haar opeten als dessert.
Vanmorgen heb ik een snelle shake-out-run gedaan, evenals de 25 dagen van fysieke fitnessmoeilijkheden dag 23-25 elk: push-ups, crunches, JJ’s en squats.
Ontbijt.
Ik ga vanavond naar Florida op een rood oog en heb een lange lijst van dingen om te doen voordat ik vertrek, dus ik zie je een beetje!
Vraag: Wat heb Argentijns Voetbalelftal Thuisshirt je dit weekend gedaan?
Heb je de moeilijkheid dag 23 gedaan?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
